Você Sabia?

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10 coisas que acontecem com o seu corpo quando você para de comer carne

Debates sobre prejuízos e benefícios de ser vegetariano parecem eternos. Não queremos entrar nesse argumento, nem tomar lados, por isso descartamos os aspectos morais e discutimos a desistência da carne do ponto de vista científico.

Agora, veja 10 mudanças que vão acontecer no seu corpo se você eliminar a carne da sua dieta.

10. Você vai perder peso.

Pessoas que desistem de comer carne podem perder em média 10Kg. Eles não precisam contar as colorias e acelerar se programa de treinamento. A dieta de vegetais vai cooperar com tudo perfeitamente.

9. A quantidade de bactérias de proteção no seu intestino vai aumentar significativamente.

A flora intestinal das pessoas que comem carne difere à dos carnívoros. Dados mostram que pessoas que comem somente produtos vegetais têm mais bactérias protetoras. Mas leva tempo para a flora intestinal se reorganizar e melhorar. Primeiramente, você deve experimentar inchaço e flatulência excessiva, porque seu pâncreas e intestino também precisam se adaptar a uma alimentação baseada em plantas e sentir uma deficiência de enzimas.

8. Sua pele vai parecer melhor.

Muitos vegetarianos notam que suas peles melhoram: espinhas, cravos e acnes desaparecem. Cientistas dizem que se você substituir carne com frutas e vegetais, todas as toxinas serão eliminadas. Um detox assim afeta a pele de uma maneira muito positiva.

7. Você vai se tornar mais enérgico.

Uma das características mais importantes que as pessoas percebem depois de parar de comer carne é que eles se sentem menos cansados ​​durante o dia. “Eu costumava estar completamente exausto à noite, mesmo que eu estivesse no escritório por um dia inteiro. Agora eu preciso de um bom treino para me sentir cansado”, dizem os vegetarianos. Não é uma surpresa porque tal dieta ajuda você não apenas a se livrar do peso e a eliminar as toxinas, mas também a sentir certa leveza.

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