Perder peso não é nenhum piquenique. Na verdade, é possível dizer que é ainda mais difícil ficar motivado durante o período frio do ano – afinal, as chances de as pessoas julgarem sua aparência de biquíni são significativamente menores. Mas se você está com muitos quilos extras ou simplesmente tentando manter a forma, juntamos uma lista de fotos incríveis do antes e depois de pessoas que emagreceram muito, para manter o seu ânimo.
Apresentando homens e mulheres que perderam 80Kg, 90Kg, ou mesmo 133Kg, esta série prova que nada é mais forte do que uma mente determinada. Então, aponte o olho no tigre, afaste-se desse croissant e role para baixo para coletar sua dose diária de inspiração de calorias.
1. Minha vida de 180Kg – antes e depois
2. Perdi 133Kg na última década. Veja as fotos para ter certeza de que isso aconteceu
3. 20Kg a menos em um ano
4. Combinação de Cardio e treino de força me ajudou a perder 65Kg em pouco menos de 2 anos.
5. Finalmente estou onde gostaria que meu corpo estivesse. Felizmente estou mantendo o que consegui. Isso levou mais de 9 anos, foi difícil, mas agora estou muito grata por ter chegado até aqui
6. Christine perdeu 80Kg e aprendeu a amar suas marcas de estrias
7. Um ano sem beber
8. Nós dois perdemos 80Kg e ainda não estamos satisfeitos
9. William Guinn perdeu 100Kg para entrar nas Forças Armadas
10. Hoje é o 5º aniversário da minha jornada de perda de peso
