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8 sinais de alerta da pré-menopausa de que você pode não estar ciente

Saúde & Bem-Estar 14 junho 2018 Postado por:

Não são apenas ondas de calor e ausência de menstruação que sinalizam que você está silenciosamente fazendo a transição para a menopausa. Existem outros sinais sutis de que você pode não estar ciente que você deve prestar atenção. Queremos mostrar-lhe alguns sinais importantes da pré-menopausa que ninguém nunca contou para você.

Pelos no queixo

Ironicamente, enquanto os cabelos da cabeça podem estar ralos, novos pelos indesejados podem surgir no queixo, no lábio superior ou nas bochechas. Isso acontece por causa das mudanças na proporção de androgênio para o nível de estrogênio no corpo. Enquanto ambos os níveis de andrógenos e estrogênio caem durante a menopausa, eles o fazem a taxas diferentes. Enquanto os níveis de estrogênio caem agudamente, os níveis de andrógenos caem mais lentamente com o tempo.

Odor corporal

Uma queda nos  níveis de estrogênio no corpo faz com que o hipotálamo pense que você está superaquecida, sinalizando, assim, que seu corpo transpire mais para esfriar a temperatura do corpo.

Perda óssea

Perda de densidade óssea ocorre devido a uma queda nos níveis de estrogênio no corpo. Você pode perder até 20% dos seus ossos durante os primeiros cinco anos da menopausa. Isso pode aumentar o risco de osteoporose ou enfraquecimento ósseo.

Urgência urinária

Os músculos enfraquecidos da base da pélvis, frequentemente um resultado de um parto vaginal, juntamente com um revestimento uretral fino devido aos baixos níveis de estrogênio causam incontinência urinária de esforço (IUE) ou incontinência urinária de urgência, dificultando a manutenção do desejo de fazer xixi.

Esquecimento

As alterações hormonais durante a pré-menopausa podem torná-la estressada e causar problemas de sono. Isso pode levar você a se tornar menos focada e mais esquecida.

Insônia

A progesterona é um hormônio calmante, então, quando seu nível no corpo diminui, você se sente mais ansioso. Ansiedade pode causar problemas de sono.

Novos casos de alergias

Nossos hormônios e nosso sistema imunológico trabalham em conjunto uns com os outros. As mulheres passando pela menopausa são mais suscetíveis a reações graves a alergias correntes ou podem desenvolver novas alergias. Isso é devido ao enfraquecimento do sistema imunológico causado pela flutuação natural dos hormônios durante este período.

Mudança súbita na visão

Os hormônios regulam várias funções do corpo que podem afetar seus olhos, então, quando eles mudam, sua visão também pode. A diminuição dos níveis hormonais em mulheres durante a pré-menopausa pode causar alterações na visão e, em alguns casos, levar a pessoa a passar da miopia à hipermetropia, por exemplo.

Qual dos sinais você achou mais incomum? Conte nos comentários abaixo. Além disso, compartilhe este artigo com suas amigas para que mais e mais pessoas saibam sobre os sinais mais silenciosos da menopausa que elas podem não estar cientes.

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