Você Sabia?

Especialistas explicam por que sempre parecemos melhor no espelho

As mulheres no Reino Unido se olham no espelho, em média, mais de 70 vezes por dia, de acordo com uma  pesquisa. E não é nenhuma surpresa, todos nós já fizemos isso, nos arrumando, nos certificando de que nosso cabelo e maquiagem estejam perfeitos. E então alguém tira uma foto e você parece horrível nela como se você fosse duas pessoas diferentes! Relaxe, você não é a única pessoa que se sente assim. Na verdade, há uma explicação científica para isso. Aqui, gostamos de descobrir como nosso cérebro nos engana, como quando nos sentimos confusos depois de ver fotos de nós mesmos. Então role para baixo para descobrir por que sempre parecemos melhores no espelho.

1. O espelho está nos invertendo

O que vemos quando nos olhamos no espelho não é realidade – o reflexo no espelho é uma versão invertida da nossa aparência. E como nos olhamos no espelho todos os dias, estamos muito acostumados com essa versão invertida. É chamado de efeito de mera exposição. Portanto, se você não se vê com muita frequência nas fotografias, não sabe realmente como é sua aparência, então não há problema em ficar um pouco chocada.

Especialistas explicam por que sempre olhamos melhor no espelho

2. Controle imediato

Ao olhar no espelho, temos controle total e instantâneo. Se não gostamos do ângulo, reagimos imediatamente ajustando nosso rosto e corrigindo nossa postura e expressão facial para formar uma aparência mais satisfatória. Quando se trata de fotografias, nos vemos principalmente somente depois que a foto é tirada. Aqui, truques de posicionamento podem ajudar. Também é bom conhecer seus lados fortes e fracos e seus melhores ângulos.

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In case anyone wants to understand my own journey of being comfortable in front of the camera, only after about 2 years of using myself as a model in my advanced selfies, I finally became comfortable enough to have close ups of my face. I started off crazy nervous so my self portraits were from very far away. The more photos I did, the more comfortable I became and the closer I got to the camera. But it took 2 years because I was convinced I wasn’t able to photograph well. Practice makes perfect. Being able to capture myself beautifully has really done wonders for my confidence and it helps me now to conquer all aspects of life. On a side note, I just dropped my first ever master preset collection pack!! 17 hipster presets all in my signature moody style. They are 20% off for launch for the first 2 days. I’m sure you’ll love them! Thank you so much for your endless support and yay for my first ever product! It’s super scary putting this out but you guys wanted it! So here is it! Link in bio 🙂 . . . #AdvancedSelfie #SorelleAmorePresets #HipsterPresets #HipsterEditing #MoodyEditing

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3. Iluminação importa

Nossos cérebros funcionam de uma maneira que não percebemos diferenças de iluminação quando olhamos para o espelho, porque nossos cérebros nivelam automaticamente e nos mostram nosso rosto perto do que estamos acostumados a ver. Uma câmera não funciona dessa maneira e, em vez disso, captura todos os tons e sombras objetivamente. Como dizem os fotógrafos: “A luz pode ajudar ou estragar!”.

4. Nossos rostos são assimétricos

Ninguém tem um rosto absolutamente simétrico. Tente inverter partes do seu rosto e compará-las – elas provavelmente são muito diferentes. Estamos acostumados a olhar para nós mesmos em um ou alguns ângulos particulares e geralmente pensamos que um lado do rosto é igual ao outro. É por isso que sentimos que é uma pessoa completamente diferente quando vemos a foto final e provavelmente nos sentimos menos atraentes.

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NORMAL / SIMÉTRICO

Experimente em casa iluminação, ângulos e poses. Defina um timer e aprenda o que funciona para você.

5. O ambiente põe pressão sobre você

Como o pesquisador Nolan Feeney explicou, geralmente estamos olhando o espelho quando estamos em casa ou pelo menos em um ambiente seguro. Quanto às fotografias, é comum parecermos mais tensos. Abrimos os olhos para não piscar e esticamos os lábios em um sorriso falso ou cara de pato. Como as fotos acabam na maioria das mídias sociais, sentimos muita pressão sobre nós mesmos para parecer de uma certa maneira.

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How many photos are ‘deleted’ out of the 150 taken to get the ‘chosen’ one? 🤷🏼‍♀️ I posted this back in summer 2017 when my feed was quite literally a sea of ‘perfection’ & I want to use it to reiterate something. I’ve been guilty of it, I can put my hands up & say my recently deleted folder has been full of photos I ‘hated’ of myself, photos I’d pray no one would see. Something I’d love you to take away with you for the next time you see a photo of yourself that you want to delete & never see again. That’s your body, that’s your home for the rest of your life. You would never look at a picture of your best friend & think ‘yuk, she looks gross, I wish her tummy looked flatter’… so why would you say that about yourself? Just remind yourself whilst having a scroll, a big chunk of the photos you see posted on here are the ones that made the cut out of a selection… ❤️🧡💛

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Tente se sentir mais relaxado nas fotos, sempre fica melhor no final.

6. Vemos apenas alguns detalhes no espelho.

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ESPELHO / REALIDADE

Olhando no espelho, geralmente nos concentramos em uma parte específica do rosto, como lábios, nariz, olhos etc., e não percebemos como fica tudo junto. Ao olhar para uma foto, por outro lado, percebemos tudo de uma vez e julgamos todo o desempenho: nossa postura, expressão facial e qualquer outra coisa à qual geralmente não prestamos atenção. Então, novamente, a auto-exploração pode ajudar você a se sentir mais confiante na frente da câmera.

7. Pensamos que somos mais atraentes do que realmente somos

Uma pesquisa da Universidade de Chicago revelou que as pessoas tendem a pensar que parecem melhores do que realmente são. Para este estudo, os pesquisadores selecionaram fotos dos participantes e as processaram em versões com melhor e  pior aparência. Em seguida, os participantes foram solicitados a encontrar as fotos originais de si mesmos e a maioria deles falhou, escolhendo fotos onde estavam mais atraentes.

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Вчера — 21 июня 2019 — вышла из печати моя первая книга: ⠀ «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство» ⠀ Помню, как на Новый год 2017 я решила, что напишу книгу. ⠀ Тогда я ещё не знала, сколько меня ждёт впереди: бессилие и страх перед большим объемом работы периоды нежелания писать утопанные в одновременном перфекционизме и лени ожидание вдохновения и принятие того, что оно не придет и что нужно просто садиться и писать каждый день ⠀ С каждой главой становилось легче и приятнее. В конце концов я не могла от неё оторваться. Было готово почти все и я видела, что смогла, что вышло хорошо ⠀ Я горжусь тем, какой вышла моя книга. ⠀ Ее не подвергали литературной обработке. Весь текст такой, каким я его написала. Без посторонней редактуры. ⠀ Благодаря вашим предзаказам в издательстве подписали рекордный за всю его историю первый тираж — 25.000 экземпляров ⠀ 26 июня в 19:00 я приглашаю вас всех на презентацию книги и автограф-сессию ⠀ 🔺Читай-город, ТРЦ Европейский, 4 этаж ⠀ Если вам не сложно, отметьтесь, пожалуйста, в мероприятии на фейсбук «Встреча с Александрой Митрошиной в Москве» (дам активную ссылку в сториз) ⠀ https://www.facebook.com/events/440647566730718/ ⠀ Спасибо и до встречи!

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Passamos muito mais tempo olhando no espelho do que em fotografias. Nossos cérebros nos enganam e as fotos reais parecem estranhas. Isso não significa que parecemos horríveis, apenas não estamos acostumados a nos ver por esse lado. Portanto, o melhor remédio é se explorar pelos dois lados!

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NO ESPELHO / NA FOTO

Você tem algum truque para ficar bonita nas fotos? Ficaríamos felizes em ver seus conselhos e fotos na seção de comentários abaixo!

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