Todos nós já ouvimos sobre a utilidade do ácido hialurônico e das vitaminas C e E. Mas de que mais depende nossa saúde da pele depois dos 30 e como podemos influenciá-la? Além de fornecer ao corpo suficiente colágeno e elastina, usar um filtro solar e comer alimentos saudáveis, também devemos estar cientes de nossa massa óssea e alterações hormonais de fundo. Analisamos os resultados de estudos científicos e estamos prontos para compartilhá-los com você.

Como o corpo muda quando envelhecemos

Com o passar do tempo, nossa pele se torna menos elástica, e começamos a cuidar mais dela: usando tapa-olhos, cremes, mesoterapia e outros procedimentos destinados a melhorar nossa pele.

O aparecimento de rugas depende não só da nossa própria pele, mas também de componentes estruturais profundos, como os tecidos moles, depósitos de gordura e o crânio, que está sujeito à reabsorção óssea. Se entendermos como essas coisas funcionam, podemos desacelerar o envelhecimento.

A reabsorção óssea é uma destruição gradual do tecido ósseo. Nossos ossos se renovam ao longo de toda a nossa vida, mas depois de 35 a 40 anos, o processo de destruição começa a prevalecer sobre o processo de crescimento.

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À medida que envelhecemos, nosso esqueleto fica 10% maior e mais frágil. Por exemplo, os ossos pélvicos crescem por até 25-30 anos (quando o corpo está se preparando para dar à luz uma criança). Depois dos 40 anos, a pélvis começa a ficar mais e mais estreita.

A reabsorção óssea também pode afetar o crânio :

• redução da altura facial (correlacionada com a perda de um dente/dentes);
• engrossamento de proeminências ósseas;
• órbitas ósseas mudam de forma e ficam maiores;
• a mandíbula inferior fica mais larga;
• o nariz fica maior, a ponta do nariz cai devido a alterações ósseas.

As pregas nasolabiais se aprofundam com a idade, já que os maxilares também mudam. Sim, isso também está relacionado com a perda da elasticidade da pele e as alterações dos tecidos moles sob a pele. Mas, principalmente, está ligado aos dentes e sua saúde.

As órbitas ósseas ao redor de nossos olhos, especialmente seus cantos externos e internos, também ficam maiores. É a razão pela qual as sobrancelhas parecem erguidas e os pés de galinha acontecem.

Lifts faciais não vão ajudar

As pessoas costumavam acreditar que um lifting facial poderia ajudar. Essa ideia seguia o conceito tradicional de envelhecimento: a pele fica menos elástica e afunda, e então ocorrem rugas.

Com a ajuda de tecnologias modernas, os pesquisadores tiveram a chance de entender melhor como o esqueleto facial muda e quais áreas são propensas a reabsorção. Os cientistas estão prestando cada vez mais atenção à correção da estrutura esquelética.

Seus principais objetivos são:

• retardar o processo de reabsorção;
• para eliminar quaisquer fatores que aceleram a destruição.

Como os compartimentos de gordura também se desfazem, não confie naqueles que prometem fazer sua pele parecer jovem e fresca como costumava ser de 15 a 20 anos atrás em apenas um procedimento. Você tem que recorrer a um especialista que conhece as características do rosto envelhecido e que não prejudicará sua saúde.

Como retardar o processo de envelhecimento

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Se você quiser manter seu rosto jovem, você tem que retardar o processo de envelhecimento da pele e as alterações do crânio (reabsorção óssea).

Em nossa juventude, a pele é suave, pois é enriquecida com colágeno e elastina, e a gordura facial é distribuída uniformemente. À medida que envelhecemos, nossa pele perde colágeno e a camada gordurosa perde seu volume. Esta é a razão pela qual a pele cai.

Para retardar o processo de envelhecimento :

• Reconsidere seus padrões alimentares. A Academia Americana de Dermatologia recomenda comer menos açúcar, uma vez que acelera o envelhecimento, e consumir mais frutas e vegetais, pois previne o dano celular.
• Hidratar a pele, não danificá-la com esfoliantes e máscaras agressivas, não aperte os olhos (os olhos ficam mais enrugados).
• Proteja sua pele do sol, vento e frio. Especialistas da Harvard Medical School recomendam sempre usar um protetor solar.

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Como retardar o processo de destruição óssea:

• Cuide de seus hormônios. Por exemplo, os hormônios da tireoide intensificam a reabsorção e os estrogênios retardam esse processo. Embora a vitamina D seja realmente útil, um excesso pode afetar os ossos. Para encontrar um equilíbrio, procure um endocrinologista.
• Evite injeções de Botox. Estudos mostram que eles aceleram o processo de destruição óssea .
• Cuide dos seus dentes: se faltar um dente, ele acelera o processo de deformação do maxilar e afeta a aparência dele. Os lábios podem parecer mais finos do que são, as dobras nasolabiais podem parecer mais profundas, o rosto pode parecer mais redondo. É por isso que a mandíbula fica menor em pessoas com uma prótese dentária: em 10 anos, pode perder cerca de 60% do seu tamanho. Implantes que substituem a raiz de um dente podem ajudar a evitar esse processo.

Como podemos ver, nossos rostos mudam de dentro também. É claro que você também deve continuar se preocupando com a sua pele, mas entender outros processos mais complicados evitará que você desperdice dinheiro em procedimentos inúteis que fazem mais mal do que bem.

O que ajuda você a manter sua pele bonita?