Nos dias de hoje vivemos um ritmo muito mais puxado, tanto de trabalho quanto de preenchimento de expectativas das nossas pessoas amadas, amigos, filhos e por aí vai.

Isso tem sérios efeitos negativos em nossa saúde, portanto, é sempre interessante estar ligado no nosso nível de estresse a fim de procurar ajuda se necessário. Sabendo disso, que tal dar uma consultada aqui em nosso teste sobre qual o seu nível de estresse?