Todos nós sabemos que ter um estilo de vida saudável nessa correria que vivemos é realmente um desafio. Seja através da academia, corridas esporádicas ou mesmo dietas malucas, sempre vivemos o dilema se estamos sendo saudáveis o suficiente para vivermos em fato bem.

Mas e você, você sabe se nesse momento está levando um estilo de vida saudável? Responda as 12 questões que separamos para você e descubra se você precisa tomar alguma atitude para melhorar a sua rotina. O seu corpo agradece.